Recepten na een Maagverkleining...
Hier deel ik graag speciale recepten voor mensen die een maagverkleining hebben ondergaan, zoals o.a een Gastric Sleeve of een (Mini) Gastric Bypass.
Op 17 februari 2025 heb ik, na lang twijfelen en zorgvuldig overwegen, besloten om een maagverkleining te ondergaan. Ik heb deze keuze gemaakt vanwege de artrose die ik kreeg na een ongeluk en mijn moeite om gewicht blijvend te verliezen.
Tijdens mijn screeningsdag werd vastgesteld dat een klassieke Gastric Bypass de meest geschikte oplossing voor mij was. Dit kwam onder andere doordat mijn maagklepje niet meer goed functioneerde.
Naast de fysieke voordelen hoopte ik ook op een mentale boost door deze operatie. Overgewicht had niet alleen impact op mijn mobiliteit, maar ook op mijn zelfvertrouwen en sociale leven. Ik besefte dat deze ingreep een kans was om niet alleen mijn gezondheid te verbeteren, maar ook om mijn algehele kwaliteit van leven een positieve wending te geven.
Een gezonde en gebalanceerde voeding is essentieel na een operatie. De recepten die ik hier deel, zijn zorgvuldig samengesteld om daarbij te helpen. Ik houd rekening met:
🧊 Verminderd gebruik van suiker
🧈 Beperkte vetten
🥚 Een goede balans aan eiwitten/proteïne
Mijn doel is om niet alleen heerlijke recepten te bieden, maar ook een bron van inspiratie en motivatie te zijn voor iedereen die deze bijzondere reis doormaakt.
Niet alle recepten op deze pagina zijn door mijzelf ontwikkeld. Sommige zijn afkomstig van andere websites, waarna ik ze aanpas om beter te voldoen aan de specifieke behoeften na een maagverkleining.
Ieder lichaam is uniek, net als ieder mens. Het is daarom een persoonlijke ontdekkingsreis om te ontdekken welk voedsel goed bij jou past en wat minder goed voor je werkt....
Heb je vragen over een maagverkleining, het proces of de recepten? Neem dan gerust contact met mij op. Ik help je graag!
